Vivian Reijs | ‘Herstel je hormonen: Begrijp hoe je lichaam communiceert!’
VIVIAN REIJS - Menstruatieklachten kunnen voor veel vrouwen een uitdaging zijn en worden vaak veroorzaakt door schommelingen in hormoonspiegels. Tijdens de menstruatiecyclus ondergaan hormonen zoals oestrogeen en progesteron aanzienlijke veranderingen, wat kan leiden tot een scala aan symptomen. Velen zijn bekend met de klassieke klachten, zoals buikkrampen, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Onze Vibestalk-gast van vanavond Vivian Reijs had jarenlang last van PMS en dacht dat het ‘er gewoon bij hoorde'. Tot ze zich erin ging verdiepen en erachter kwam dat je met stressvermindering, voeding, kruiden en beweging een heel eind kunt komen om de klachten de kop in te drukken.